寒い時期ですがバドミントンの大会があります。 たつの市新宮町で、開催の もみじ杯です。 二部でエントリーしてます。 --- 速攻負けました 勝ち方忘れたくらい最近勝ててませんね。 トレーニングがんばろっと！

朝ごはんです。 僕のお気に入りです、このサンドイッチ。 作り方は簡単なのでよく作ります。 卵は黄身と白身を混ぜてレンジでチンします。 まあ火が通るくらいなので1分少しくらいかしら。 容器にもよりますね。 で、トーストしたパンに、マヨネーズを塗りま…